你有存在賭博問題嗎？
在本文中，我們將介紹賭博問題中最常見的跡象，以及您可以採取何種方法去避免這一問題，採取哪種行動並找到最好的方法。
許多好東西都有成癮的危險。 葡萄酒，煙草，食品，購物 – 列表還在增多。 賭博是其中一種，由於互聯網本身有上癮的力量，在線賭博是這一領域的高級殺手。
你可能知道已經知道你是否已經有了上癮的特質，如果你傾向網上賭博於超越你喜歡的事情。 如果你吃得比你應該多，如果你在購物後發現機器的內疚，如果覺得葡萄酒瓶裡的酒似乎越來越少，這時你可能需要注意。
什麼時候是你已經存在賭博上癮的問題？
有一些行為可以表達你的賭博已經上癮。 閱讀列表，看看它們中有多少符合您的描述。
如果你符合以下的這些狀況，那麼你可能已經有了這個問題。 請你誠實對待自己.
應該被警示的行為
檢查自己在下列行為中有幾項已經契合， 您是否：
- 你正在比你原計劃花更多的前賭博。
- 你失去了時間感，留在遊戲的時間比計劃更長。
- 你不上班時不退出，繼續賭博，直到輸光錢。
- 如果有人在賭博時打擾你，你很容易惱火。
- 你追逐你的損失，試圖贏回你失去的錢。
- 你花費越來越多的時間賭博和思考賭博。
- 你需要玩得更高賭注，以獲得相同的興奮。
- 你堅信你會贏得更多。
- 你認為你輸了是因為你打得不夠好。
- 你花在賭博的時間比你和朋友相處的時間長。
- 你不向身邊的人說真話。
- 你選擇遊戲在家人，朋友或工作之前。
否認已經是問題的一半
賭博問題的發展並不是你可以主動選擇的。 成癮是潛意識; 我們不能直接使用我們的意志力量。僅僅想控制賭博次數可能還不夠。
只有你承認這個問題時，你可能才會找到真正處理它的方法。 嘗試自己大聲說出來。 “我有賭博問題。”看看你的感受是什麼。
你不是一個人
有很多人可以理解你并幫助你。 人類心理學是什麼 – 就是我們都以相同的方式工作。
你可以在離你住的不遠的地方找到一群匿名賭博者。 查找電話簿，發起一個可能改善你的生活的討論。
互聯網上的賭場和撲克室都可以為您做賭博設置支出限制。 如果怕經不住遊戲的誘惑那麼你可以告訴網站阻止你的用戶帳戶。
一些可以參考幫助的鏈接和電話號碼
以下是幫助熱線列表：
玩賭博遊戲是一項偉大的消遣，但當賭博遊戲開始玩弄你的時候，你就需要學會保護自己。
